本届全运会田径赛场在同一天内完成九枚金牌的产生，项目覆盖男子200米、男子110米栏、女子200米、女子100米栏、女子铁饼、女子七项全能、男子撑杆跳高、女子跳高以及女子跳远等。来自浙江的少年选手陈妤颉在女子200米项目中跑出23秒02，夺得金牌，同时延续了她在本届赛事中的出色表现；湖北队的朱俊颖名列银牌，江苏的蔡燕婷收获铜牌。紧接着，男子200米决赛由广东队的施君豪以20秒30夺冠，林健豪以20秒57获得银牌，重庆队的官鑫以20秒63位列铜牌；本项目亚洲纪录保持者谢震业虽然全运在场上也有出色表现，但以20秒98排名第七。图中的场景记录着一天的激烈角逐与冠军的光辉瞬间。

在男子110米栏决赛里，上海队的新秀徐卓一以13秒12的个人最好成绩夺得冠军，江苏的刘俊茜获得银牌，湖北的朱胜龙摘得铜牌。这也让上海队在该项目上实现了连续九届全运会冠军的纪录。紧随其后的是女子100米栏的较量，广东队的刘景扬以12秒81的好成绩夺冠，刷新个人最好水平；四川的吴艳妮和福建的林雨薇分别排在二、三名。随后进入另一项重头赛事，羽坛之外的另一项重量级对决在澳门银河综艺馆举行，乒乓球女子团体赛由山东队领衔的陈梦带头，以稳定的发挥和团队协作力克河北队3比2，夺得金牌。

网球场上，同日进行了男子双打与女子双打的决赛。江苏队的唐盛与孙浅在男双赛中以2比1战胜浙江队布云朝克特与郑展，登上男双最高领奖台；女双方面，四川队的王雅繁与蒋欣玗以2比1击败广东队的王欣瑜与袁悦，夺得金牌。关于单打项目的对决名单同日也出炉，北京队的“05后”新星商竣程以2比0击败广西的周意，即将与浙江名将吴易昺在决赛中相遇；吴易昺在半决赛中经过三盘苦战，以2比1力克香港选手黄泽林。女子单打方面，安徽的朱琳直落两盘击败头号种子、广东的王欣瑜，首次闯入全运会女单决赛；北京队的高馨妤则以2比0击败天津的杨一迪，锁定另一张决赛入场券。

排球女子成年组的对决同日揭晓冠军，国手云集的江苏队以3比0横扫山东女排获得金牌，铜牌则被福建队夺走，尽管她们在前两局落后，上海队在决胜局以18比16笑到最后，成功扳回一局。

皮划艇静水方面，浙江队在4枚金牌的争夺中占据上风，男子、女子500米双人划艇的冠军都归属于浙江，季博文还为浙江队赢得男子1000米单人划艇的金牌。女子200米单人划艇的桂冠则落入贵州队的帅常文，山西队的马亚男和云南队的张淼分列二、三名。紧随其后的比赛中，山东队在竞速小轮车项目中也取得两金，林浩超稳稳卫冕男子组冠军，陈于诚与他同场竞争的另一名选手分列二、三名；女子组冠军则被广东选手廖婉仪夺走，山东的王梦瑶与浙江的顾权权分别获得银牌和铜牌。

举重赛场在东莞石龙中学体育馆举行，男子96公斤级和102公斤级两枚金牌揭晓。96公斤级的决赛中，江苏的钱飞翔以抓举173公斤、挺举212公斤、总成绩385公斤夺金，福建的赵永超和陕西的刘欣欣分获二、三名；上届冠军、湖北的田涛在挺举环节多次试举失败，无缘奖牌。102公斤级的夺冠者是来自天津的刘焕华，他以抓举185公斤、挺举229公斤、总成绩414公斤在全场独占鳌头；王志豪以个人身份参赛获得银牌，铜牌则被辽宁的邹元清摘下。随后，巴黎奥运会中国男子举重重大级别的首金得主也在此项赛事中亮相，成为热门话题。除了上述决出者，19日还决出射箭（男子、女子反曲弓团体）、射击（男子、女子飞碟多向）、击剑（男子花剑团体、女子佩剑团体）以及马术、霹雳舞等项目的最后一枚金牌。整个日程显示出全运会在多项竞技领域的全面竞争与不断涌现的新星。此段落为本届赛事在多项赛事并举中的综合回顾，次日将继续上演紧张激烈的夺金之战。